时不时，就会有人提醒我：“跑步伤膝，你要当心。”对这样的好心，我总是微笑回应：“什么事天天做，都会出问题。跑步并不比走路更容易踢着脚……”人生何处不受伤？担心太多，什么事都做不成。

    但是，开始跑时，还是有一些茫然。如果看多了跑步指南，更会左右为难。比如鞋子的选择，跑步的姿势，速度的掌握等等。有时候，一些指南会互相矛盾，就更麻烦了。其实，很多事情，都是在逐渐中摸索中自学成才。才开始跑步时，我并没有去专门买鞋，而是就着一双平常穿的运动鞋，甚至连衣服都没去买，穿着一件普通的T恤和居家短裤就冲出去了。后来鞋跑坏了要重买 ......