[Key words] Sleep disorders; Mild moxibustion; University students; Disharmony between the heart and the kidney; Pittsburgh Sleep Quality Index

    随着现代社会生活节奏的日益加快，各种压力日益增大，睡眠障碍发病率逐年增高。流行病学调查显示，我国睡眠障碍发病率为45.4%，美国为32%～35%，日本为21%，英国为10%～14%，芬兰为11.9%[1]。我国高校大学生睡眠障碍发病率高达53.2%[2]。长期得不到充足而有质量的睡眠，则会引起大学生注意力不集中、记忆力减退、学习效率下降等的后果，病情严重者往往出现体重减轻、易激惹等[3]。循证医学证据表明，其会增加高血压等心血管疾病风险，诱发抑郁、焦虑等精神障碍[4]，严重影响人们的生活质量，已成为当今社会的难题[5]。因此，积极探索有效的治疗方法具有重要的实际意义。目前本病多采用西药治疗，其副作用大，易导致药物依赖和成瘾等 ......